Mit Gewichten kennt sich Personaltrainerin Tamara Pridgett bestens aus – und weiß deshalb genau, dass sich viele mit der richtigen […]

Rund 25 Millionen Menschen in Deutschland haben einen zu hohen Blutdruck. Wie bei vielen Krankheitsbildern spielt unser Lifestyle hier eine […]

Kalorien lassen sich auch ganz unkompliziert ohne Kalorienzählen reduzieren. Dazu muss man sich nur einer psychologischen Tatsache bewusst werden: Grundsätzlich […]

Manche Gerichte riechen schon bei der Zubereitung so gut, dass uns direkt das Wasser im Mund zusammen läuft. Alles kein […]

Urlaub buchen, Tickets kaufen, Überweisungen am Handy: Für Millionen Bundesbürger läuft im Alltag längst vieles online. Nach jahrelangem Gezerre soll […]

Wer durch Allgemeinwissen glänzt, mehrere Fremdsprachen spricht oder sich als kreativer Problemlöser beweist, zeigt damit oft auch seine Intelligenz. Aber […]

Heather Milton, Physiologin für Bewegungsphysiologie am Sports Performance Center der New York University Langone, ist Expertin für die genauen Auswirkungen, […]

Kennen Sie, gerade im Winter, auch den Wunsch, beim Essen so richtig über die Stränge zu schlagen? Und das auch […]

Wer sich für das neue Jahr vorgenommen hat, den eigenen Fleischkonsum zu reduzieren oder sogar komplett einzustellen, wird früher oder […]

Von Weihnachtsgans über Fondue bis hin zu Glühwein und Plätzchen. In den Weihnachtsfeiertagen haben wir uns die ein oder andere […]