Wenn der Stoffwechsel auf Hochtouren arbeitet, macht sich das in Form von Düften, Geräuschen und Flüssigkeiten bemerkbar. Rülpsen, Pupsen oder […]

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Ein täglicher Spaziergang um den Block oder im Park hat direkte Auswirkungen auf Ihre Gesundheit – die körperliche, geistige und […]

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Man liegt im Bett, ist eingekuschelt in die warme Decke, kurz vorm Einschlafen – und plötzlich meldet sich die Blase. […]

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Besonders wichtig für einen funktionstüchtigen Körper sind die drei Hauptnährstoffe Kohlenhydrate, Fette und Eiweisse. Ist die Zufuhr der Nährstoffe zu gering, hat das […]

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Beim Sport, in der Sonne, vor Aufregung und manchmal beim Schlafen – Schwitzen ist wichtig für den Körper, kann in bestimmten Situationen […]

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Ausreichend erholsamer Schlaf ist wichtig, um sich fit und gesund zu fühlen. Insbesondere im Winter, wenn es draußen kalt und […]

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Schlaflosen Nächten hängt immer noch ein romantisches Image nach: Man liegt wach, stöbert durch seine Gedanken, schmiedet Zukunftspläne und wird […]

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Wenn Sie zu den zwei Dritteln der Deutschen gehören, die täglich duschen, haben Sie sich vielleicht auch bereits die Frage […]

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Ein Bewerbungsgespräch, das erste Date oder ein Treffen mit den zukünftigen Schwiegereltern – es gibt viele Situationen, in denen man […]

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Dass Sport, Schlaf oder Sex vorteilhaft für die Gesundheit sind, ist bekannt. Leider lassen sich diese und weitere Aktivitäten nicht […]

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