Es gibt eine enorme Vielzahl von Sonnenschutzmitteln, um von zu wählen. Große Supermärkte jeden verkaufen, der mehr als 60 Optionen. Und eine große Apotheke chain verkauft mehr als 100.
So, wie Sie wählen Sonnencreme ist die richtige für Sie?
Die big 4 must-haves
Sonnenschutzmittel müssen sich kreuzen, diese vier wichtigen Felder:
Der sun protection factor oder SPF, sollte mindestens 30, vorzugsweise 50. SPF beschreibt, wie viel UV-bekommt die Haut. SPF50 erlaubt nur 1/50 (2%) von der UV zu erreichen, die Haut
Gehen Sie zum breiten Spektrum Schutz, welche Filter die volle UV-Licht-Spektrum. UVB-Strahlen (290-320nm Wellenlängen) sind verantwortlich für die meisten Sonnenbrand und DNA-Schäden, aber UVA-Strahlen (320-400nm) auch dazu führen, DNA-Schäden und beschleunigen das Altern der Haut
Ziel für Wasser-beständige Formulierungen, die auf mehr in verschwitzten Bedingungen, und wenn Sie trainieren oder schwimmen. Aber ohne Sonnenschutz ist absolut wasserdicht
Stellen Sie sicher, dass die Sonnencreme ist zugelassen in Australien. Genehmigung von der Therapeutic Goods Administration (TGA) ist der Letzte must-have. Alle Sonnenschutzmittel für Verkauf in Australien erfüllen müssen, die TGA-Anforderungen und führen eine AUST-Nummer auf der Verpackung. Sie können nur Inhaltsstoffe enthalten, die sich aus einer zugelassenen Liste, die getestet wurden, zur Sicherheit und zur Wirksamkeit. Der Lichtschutzfaktor, Wasserfestigkeit und breites Spektrum Maßnahmen müssen etabliert werden, durch Testung auf der menschlichen Haut. Sonnenschutzmittel gekauft, in übersee nicht unbedingt diese Sicherheiten, so gehen Sie mit Vorsicht.
Einmal haben Sie angekreuzt, die „big four“ begrenzen Sie Ihre Optionen durch, wie der Sonnenschutz geliefert, seine Zutaten und anderen Faktoren.
Pumpe pack, roll-on oder spray?
Die Sonnenschutz-delivery-system ist wichtiger als Sie vielleicht denken. Sonnenschutz funktioniert am besten, wenn Sie verwenden viel—ein Teelöffel für jedes Glied, ein Teelöffel jeweils für den front-und Rückseite, und ein Teelöffel für Gesicht und Hals.
Dies ist am einfachsten zu erreichen mit Pumpe-packs oder squeeze Tuben. Menschen gelten weit weniger Sonnencreme, wenn Sie verwenden ein roll-on. Spray-on sunscreen ist noch schlimmer; die TGA empfiehlt, die Sie anwenden, ein Drittel ganzes können für die richtige Abdeckung.
Sehen und fühlen, empfindliche Haut und Kinder
Jetzt sind wir runter auf die feineren Möglichkeiten im Sonnenschutz, und Sie sind abhängig von Ihrem persönlichen Anliegen und Präferenzen. Hier sind ein paar gemeinsame Entscheidungen.
Wie zu vermeiden suchen, fettig
Fettigkeit ist, die meisten off-putting, was über Sonnenschutz für viele Australier.
Aber es gibt nicht fettende Formulierungen, oft vermarktet als „dry touch“ oder „matt“. Diese kann vergleichsweise teuer, aber es lohnt sich, wenn Fettigkeit ist Ihr wichtigstes Hindernis für die Benutzung von Sonnencreme.
Ihre Haut kann noch glänzend Aussehen sofort nach dem auftragen. Aber es sollte die Rückkehr zu einer Matten Oberfläche, innerhalb von 10-20 Minuten als Sonnenschutz setzt sich in die epidermis, die äußere Schicht der Haut.
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Wie etwa Sonnencreme für empfindliche oder zu Akne neigende Haut?
Empfindliche Haut ist irritiert von einer Vielzahl von Kosmetika, Lotionen und Duftstoffe. So können Sie diejenigen, die vermarktet werden wie Kinder “ – Sonnencreme, denn diese sind in der Regel frei von Duftstoffen.
Sie können auch wählen Sie Sonnenschutzmittel mit Inhaltsstoffen wie Zinkoxid oder Titandioxid, die teilweise reflektieren und absorbieren UV-Strahlen.
Die so genannte physikalische Blocker sehr unwahrscheinlich sind, verursachen allergische oder reizende Ausschläge. Aber Sie erscheinen weiß auf der Haut, es sei denn, Sie wählen Sie eine option mit nano-Größe Partikel, die für das Auge unsichtbar.
Wenn Ihre Haut ist anfällig für Akne, guten Optionen sind Lotionen oder-gels anstatt Cremes und Produkte, die gekennzeichnet sind öl-frei oder nicht-komedogen.
Empfindliche und zu Akne neigende Haut ist oft beschränkt auf das Gesicht und den Hals, so kann es billiger sein, um ein Spezialist Sonnenschutz für die Teile und ein billigeres für den rest des Körpers.
Sonnencreme-Allergien sind seltener, aber wirken auf bis zu 3% der Menschen. Sie sind in der Regel verursacht durch eine einzelne Sonnenschutz-Komponente, in der Regel Konservierungsmittel und Duftstoffe. Ein Hautarzt kann die patch-testen Sie die einzelnen Zutaten, die dann können Sie vermeiden, indem Sie die überprüfung der Etiketten.
Was ist der beste Sonnenschutz für meine Kinder?
Eltern sorgen über die Auswirkungen der sowohl durch UV-Exposition und der Exposition gegenüber chemischen Stoffen. Und natürlich können kleine Kinder ziemlich anti-Sonnencreme.
Alle Australian sunscreen Chemikalien Genehmigung durch die TGA und sind für den täglichen Gebrauch empfohlen, auch für Kinder. Plus, viele Kinder “ Sonnenschutzmittel sind mit empfindlicher Haut im Auge, weil die Empfindlichkeit der Haut ist häufiger bei Jungen Kindern. Wenn Ihr Kind nicht haben empfindliche Haut (die Haut reagiert mit Juckreiz oder brennende Empfindungen zu einer breiten Palette von Körper-Pflege-Produkte), Erwachsenen Sonnenschutzmittel sind auch in Ordnung.
Aber Babys unter sechs Monate alt sind, müssen eine physikalische blocker Sonnenschutz.
Was nicht zu tun
Der Krebs-Rat und die TGA dringend empfohlen, vor der hausgemachten Sonnenschutzmittel.
Natürliche öle und andere Zutaten gefördert Rezepte online gefunden haben im Allgemeinen einen niedrigen LSF. Und, wie haben Sie nicht getestet, was zu Irritationen, können unvorhersehbar reagieren mit der Haut.
Kosmetika, Sonnenschutzmittel enthalten, wie Lippenstift oder foundation mit einem SPF Bewertung, sind nicht reguliert, so fest wie regelmäßige Sonnenschutzmittel in Australien.