Eine Studie, veröffentlicht online als eines akzeptierten Beitrags im Journal of Clinical Sleep Medicine festgestellt, dass späteren schul-start-Zeiten waren im Zusammenhang mit einem deutlichen Rückgang der KFZ Unfälle mit jugendlich Fahrer.
Die Forscher analysierten KFZ-Unfall-Statistiken Einbeziehung der Jugendlichen in Fairfax County, Virginia, USA, für zwei Jahre Schule vor und nach der Umsetzung späterer schulbeginn-Zeiten. Die Ergebnisse zeigen, dass die crash-rate bei den 16-bis 18-jährige lizenzierte Fahrer erheblich zurückgegangen, von 31.63 zu 29.59 Unfälle pro 1.000 Fahrer nach der verzögerten Startzeit. Im Gegensatz dazu, die Teenie-crash-rate blieb stabil während der rest des Staates.
„Unfallverletzungen einschließlich KFZ-Abstürze die häufigste Ursache der Todesfälle von Jugendlichen in den USA, und alles, was wir tun können, um zu mildern, das Risiko sollte berücksichtigt werden,“, sagte senior Studie Autor Dr. Judith Owens, MPH, professor für Neurologie an der Harvard Medical School und Direktor der Schlaf-Medizin an der Boston-Kinderklinik. „Wir wissen aus unabhängigen Datenquellen, die nach einer änderung in der Schule mal beginnen die Schüler bekommen mehr Schlaf, und das führt zu mehreren Vorteilen, nicht nur für Individuen, sondern auch in Bezug auf die enorme wirtschaftliche Auswirkungen haben.“
Die Studie verglich KFZ-crash-Tarife unter Jugendlichen in der Schule unterschiedliche Startzeiten in Fairfax County, die im Herbst 2015 nach hinten geschoben schulbeginn-Zeiten von 50 Minuten, von 7:20 Uhr bis 8:10 Uhr Daten waren auch im Vergleich zu teenager-Abstürze in den rest des Staates, wo die Schule starten, mal nicht zu ändern. Die Analyse fand auch, dass der spätere schulbeginn Zeit war assoziiert mit einer niedrigeren rate der Ablenkung Unfälle.
„Die Jugendlichen bekommen mehr Schlaf, weniger wahrscheinlich zu schlechten Entscheidungen, wie Sie nicht einen Sicherheitsgurt tragen oder sich in der Fahrt abgelenkt“, erklärte Owens. „Einer der möglichen Mechanismen für diese Reduktion bei Autounfällen ist der Rückgang der Verhaltensweisen, die im Zusammenhang zu dem Risiko.“
Die amerikanische Akademie von Schlaf-Medizin unterstützt den mittleren und high-school-start-Zeiten von 8:30 Uhr oder später zu fördern teen Gesundheit, Sicherheit und akademischen Leistung. Die AASM die Schule Startzeit Positionspapier basiert auf den wissenschaftlichen Beweis, dass Jugendliche erleben Veränderungen an Ihrem internen zirkadianen Rhythmen und biologischen Schlaf-Laufwerk, das Ergebnis in später schlafen und Wachen Zeiten. Eine verzögerte Schule start-Zeit bietet mehrere Vorteile:
- Gibt es eine größere Wahrscheinlichkeit, dass Jugendliche erhalten genügend Schlaf auf Schule Nächte.
- Studenten werden mehr alert zu erreichen, peak Klassenzimmer performance.
- Reduziert Verspätungen und Abwesenheiten wird die Verbesserung der Möglichkeiten für das lernen.
- Die Schüler erleben eine bessere psychische Gesundheit und psychische Wohlbefinden.
- Teen Fahrsicherheit zu verbessern.
Die AASM empfiehlt, dass die 13-bis-18-jährigen schlafen, 8 bis 10 Stunden am Tag. Owens Hoffnung, Ihre Studie Anreize andere Schulbezirke zu prüfen, schulbeginn-Zeiten und Ihre Beziehung zu anderen Fragen der Sicherheit über Autounfälle, wie Sport-Verletzungen in der Schüler-Athleten.