Verbringen Zeit im Garten verbunden ist, um ähnliche Vorteile für die Gesundheit und das Wohlbefinden wie das Leben in wohlhabenden Gegenden, nach einer neuen groß angelegten Studie.
Forschung von der Universität von Exeter und das Royal Horticultural Society charity, erschienen im Elsevier – und Landschaftsplanung, analysierten die Daten von fast 8.000 Menschen gesammelt, die von Natural England, die zwischen 2009 und 2016. Die Forschung, durchgeführt mit Mitteln von Innovate UK und NIHR, festgestellt, dass Menschen, die verbringen viel Zeit im Garten sind deutlich häufiger zu melden, eine allgemein gute Gesundheit, höhere psychische Wohlbefinden und mehr körperliche Aktivität als diejenigen, die nicht verbringen viel Zeit im Garten.
Die Studie zeigte die Vorteile der Gartenarbeit für die Gesundheit und das Wohlbefinden waren ähnlich dem Unterschied in der Gesundheit zwischen Menschen, die in den reichsten teilen des Landes, im Vergleich zu den ärmsten. Die Vorteile angewendet, ob die Leute Ihre Zeit verbrachten Gartenarbeit oder einfach nur zum entspannen. Menschen, die regelmäßig verbringen viel Zeit in Ihrem Garten waren auch eher zu besuchen, die Natur andernorts die einmal in der Woche.
Die Studie fand auch, dass Personen mit Zugang zu einem privaten Garten hatten höhere psychische Wohlbefinden und diejenigen, die sich im freien Raum, wie ein Hof waren eher gerecht-Leitlinien für körperliche Aktivität. Diese Vorteile waren im Vergleich zu Menschen, die nicht über einen Garten oder Platz im freien.
Dr. Sian de Bell von der University of Exeter Medical School, Blei-Autor der Studie, sagte: „Einem wachsenden Körper der Beweise deuten auf die Gesundheit und das Wohlbefinden Vorteile, Zugang zu grün-oder küstennahen Bereiche. Unsere Studie ist eine der größten bisher zu betrachten, die Vorteile von Garten-und Garten-speziell. Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass beim Zugriff auf einen Platz im freien wie Garten oder Hof ist wichtig, mit diesem Raum ist, was wirklich führt zu Vorteilen für Gesundheit und Wohlbefinden.“
Dr. Becca Lovell, auch von der University of Exeter Medical School und Projektleiter, sagte: „Gärten sind ein wichtiger Weg für Menschen, um Zugang und erleben der natürlichen Umwelt. Unsere neue Beweise highlights, die Gärten eine wichtige Rolle als öffentliche Gesundheit Ressourcen, und dass wir sicherstellen müssen, dass zu Ihren Gunsten ist gleichberechtigt.“
Prof Griffiths, Alistair, Direktor Wissenschaft und Sammlungen der Royal Horticultural Society und co-Autor auf dem Papier, sagte: „Diese Arbeit fügt dem wachsenden Körper der wissenschaftlichen Erkenntnisse über die gesundheitlichen Vorteile von Gärten und Gartenarbeit. Wie die aktuelle COVID Krise gezeigt hat, gibt es eine dringende Notwendigkeit, um die Bereitstellung von privaten Gärten in der Planung, um eine bessere Unterstützung der britischen Gesundheitsvorsorge agenda und das Wohlergehen unserer nation.“
Es gibt wachsenden Beweis, dass das Leben in einem grüneren Viertel gut sein kann für Gesundheit und Wohlbefinden, aber die meisten Forschung konzentriert sich auf die öffentlichen Grünflächen, wie parks und Sportplätzen. Die aktuelle Forschung verwendet Daten von Natural England, die Überwachung der Auseinandersetzung mit der Natürlichen Umwelt-Survey, der weltweit größten Umfrage der Sammlung von Daten über Menschen, die wöchentlich Kontakt mit der natürlichen Welt.
Marian Spanien, Interim Chief Executive von Natural England, sagte:
„In diesen beispiellosen Zeiten, die Regierung Priorität wird weiterhin sein, dass die Menschen zu Hause bleiben zum Schutz der NHS und Leben zu retten. Die Vorteile, viel Zeit, um die Natur während dieser Zeit, werden Sie, dass in unserem Garten oder in der örtlichen Grünflächen als Teil unseres täglichen Training darf nicht unterschätzt werden—und diese Forschung wirft ein Licht auf die Auswirkungen, die dies auf die Gesundheit der Menschen und Wohlbefinden.