Weniger körperliche Aktivität für Kleinkinder unter einem Jahr des Alters kann dazu führen, mehr Fett Akkumulation, die wiederum, prädisponieren können Sie zu übergewicht im späteren Leben, schlägt vor, eine Studie führte durch Forscher beim Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health.
In der Studie, veröffentlicht im Januar 16 in der Zeitschrift Adipositas, Forscher verfolgt die körperliche Aktivität 506 Kleinkinder mit kleinen Knöchel-getragen-Beschleunigungsmesser für vier Tage pro tracking-Periode im Alter von 3, 6, 9 und 12 Monaten. Für jeden tracking-Zeitraums nach 3, Durchschnittliche körperliche Aktivität erhöhte sich um rund vier Prozent, im Einklang mit Kleinkindern in der Regel immer mehr Mobil und aktiv im Laufe Ihres ersten Jahres. Bei Kindern, höhere körperliche Aktivität, gemessen durch den Beschleunigungssensor wurde im Zusammenhang mit den niedrigeren zentrale Adipositas, eine Maßnahme, die von niedrigeren torso, der Fett Akkumulation.
„Dies ist die erste Studie zu zeigen, eine Vereinigung in der Zeit zwischen den höheren Ebenen der Objektiv gemessenen körperlichen Aktivität und senken die zentrale Adipositas in den Kinderschuhen“, sagt Studie führen Autor Sara Benjamin-Neelon, Ph. D., JD, associate professor in der Abteilung der Gesundheit, Verhalten und Gesellschaft und der Helaine und Sidney Lerner Professor der Förderung der Öffentlichen Gesundheit an der Bloomberg-Schule.
Es gibt Hinweise, dass Säuglinge, die gewinnen, mehr Gewicht schnell in den ersten Monaten des Lebens sind eher zu übergewicht Jahre später in der mittleren kindheit. Etwa 40 Prozent der Erwachsenen in den USA mit mehr als 90 Millionen Menschen—sind fettleibig, von 15 Prozent im Jahr 1970. Übergewicht bringt ein höheres Risiko von diabetes, Herzerkrankungen, bestimmte Krebsarten, Autoimmun-Erkrankungen und viele andere Beschwerden. Wissenschaftler vermuten steigenden Adipositas-raten sind mit höheren kalorienreiche Ernährung und geringer körperlicher Aktivität, und beide beginnen können, die Förderung der Adipositas im frühen Leben.
„Etwas Beweis schlägt vor, dass die früher Sie bekommen können Kleinkinder krabbeln und laufen, und bietet Ihnen Möglichkeiten, sich frei zu bewegen während des Tages, desto mehr können Sie helfen, Sie zu schützen gegen spätere Adipositas“, sagt Benjamin-Neelon.
Die Studie war Teil einer größeren Studie, die Säuglings-Wachstum und Fettleibigkeit, genannt die Ernährung-Studie, die abgedeckt 666 Mütter und Ihre Säuglinge, die aus der größeren Durham, North Carolina area in 2013 bis 2016. Von dieser Gruppe, Benjamin-Neelon und Ihre Kollegen waren in der Lage, ausreichende accelerometer-Daten für 506 Kleinkinder. Mehr als zwei Drittel der Kleinkinder in der Studie wurden schwarz, eine unterrepräsentierte Gruppe in den USA geburtskohorten. Preise von Fettleibigkeit zunehmend schneller unter schwarz Kinder—als auch als Native American und Latino-Kinder—im Vergleich zu weißen Kindern.
Studium der Säugling körperliche Aktivität hat Herausforderungen. Beschleunigungssensoren, verfolgen Kind Bewegung, viel wie Fitbits, die Erwachsene tragen, können grundsätzlich auch Objektive Maßnahmen, der Aktivität, und wurden erfolgreich in der Forschung auf Kleinkinder und Kinder im Vorschulalter. Für Säuglinge, Bewegungen, initiiert von einem Elternteil, etwa als tragen des Säuglings erschweren können Daten. Der Beschleunigungsmesser misst alle Bewegungen—unabhängig davon, ob es ist initiiert von Säuglingen oder die Betreuer bewegen Säuglinge. Dennoch, die Ergebnisse der neuen Studie, der größten jemals zu verwenden Beschleunigungsmesser zu verfolgen Säuglings-Aktivität über die Zeit, deuten darauf hin, dass es möglich ist, diese Einschränkung zu umgehen.
„Wir wissen, dass als Kinder älter werden und beginnen, krabbeln und laufen, Ihre körperliche Aktivität zu erhöhen, und wir sahen diese Erhöhungen in unserer Studie—das macht mich denke, es gibt gewisse Gültigkeit, die Nutzung von Beschleunigungssensoren für Säuglinge,“ Benjamin-Neelon sagt.
Sie und Ihre Kollegen fanden heraus, dass unter den Kindern in der Studie ein Anstieg der aufgenommenen Aktivität von einem „standard deviation“—im wesentlichen ein standard-Verhältnis von dem Bereich der Daten—verbunden war mit einer kleinen, aber signifikanten Rückgang der zentralen Adipositas. Letzteres ist ein skinfold Stärke-basierten Messung, die sich auf die abdominal-Fett und ist gedacht, um ein relativ gutes Maß für die Adipositas-bezogenen Fett Akkumulation.
Benjamin-Neelon stellt fest, dass größere, längerfristige Studien notwendig, um zu bestimmen, die nachhaltige Wirkung des Säuglings-körperliche Aktivität, aber, dass die Verhinderung der längeren Perioden der Inaktivität für Säuglinge, werden sicherlich gut für Sie ist.
„Schon im Säuglingsalter ist es wichtig für Kinder, sich frei zu bewegen“, sagt Sie. „In diesen Tagen, Säuglinge verbringen mehr und mehr sesshafte Zeit in Auto-Kindersitze, Hochstühle, Kinderwagen—und vielleicht haben wir nicht lange genug nachgedacht über die entwicklungspsychologischen Auswirkungen dieser Arten von restriktiven Geräte.“
Lassen Kleinkinder bewegen sich frei auf dem Boden oder in eine Krippe ist eine Lösung, aber Benjamin-Neelon betont, dass es auch wichtig für die Eltern schaffen Situationen, nudge Kleinkinder zu entwickeln, die erweiterte Motorische Fähigkeiten, wie Sie Ihnen hilft, greifen die Erwachsenen die Hände oder andere Unterstützung an, um aufzustehen—als auch mit dem „Bauch Zeit“, dass fördert die Entwicklung von Hals und andere Oberkörpermuskulatur.
„Kinderärzte haben mir gesagt, Sie haben bemerkte anekdotisch, dass Kleinkinder zu sein scheinen, entwickeln weniger Kraft im Oberkörper als in der Vergangenheit, zum Teil aufgrund von weniger Zeit auf Ihren Bauch“, sagt Sie.