Denken Sie zurück an das Leben vor dem Aufenthalt-at-home Bestellungen. Fühlt es sich wie gestern? Oder scheint es wie eine Ewigkeit vor—wie eine Ferne Epoche?
Natürlich, die Zeit ist genau. Es nimmt mit 23,9 Stunden für die Erde um eine umdrehung um Ihre Achse. Aber das ist nicht, wie erleben wir Zeit. Stattdessen intern, ist es oft etwas, was wir fühlen oder das Gefühl haben, anstatt Objektiv zu Messen.
Es stellt sich heraus, unseren emotionalen Zustand neigt dazu, spielen eine große Rolle in unserer Wahrnehmung der Zeit—eine Dynamik, die ich untersucht habe, für 10 Jahre. Viel Forschung hat gezeigt, dass relativ zu einem emotional negativen Zustand, ein positiver macht die Zeit scheinbar schneller vergehen schnell.
Zurück in den frühen Tagen der Pandemie, als klar wurde, dass das virus würde wieder umwerfen unserem täglichen Leben, es war nicht weit hergeholt zu vermuten, dass in den kommenden Wochen und Monaten sein würde, eine emotionale Achterbahn.
Dank eines Zuschusses aus der National Science Foundation, mein team und ich entwickelte eine smartphone-Anwendung zu dokumentieren, die Emotionen, Wahrnehmungen und Verhaltensweisen von Amerikanern, die während der Pandemie auf ein Monat-durch-Monat-basis. Wir waren in der Lage zu verfolgen, inwieweit die Amerikaner die internen Uhren ging drunter und drüber—und zu erforschen, warum dies geschehen war.
Die Turbulenzen der Zeit
Es gibt Wahrheit in der Aphorismus „die Zeit fliegt, wenn man Spaß hat.“ Auf der anderen Seite, das Gegenteil scheint zu entstehen, wenn wir Angst haben, traurig oder ängstlich. Zum Beispiel, die Menschen oft bemerken, wie Autowracks oder Unfälle scheinen, geschehen in slow-motion.
Warum geschieht dieses?
Emotion und motivation sind eng miteinander verknüpft. Emotion zwingt uns zum handeln in einer bestimmten Weise, sei es Tauchen in ein Projekt, wenn wir aufgeregt sind oder sich verstecken, wenn wir Angst. Das Alter wird auch als „approach motivation“, während die letzteren wird als „avoidance motivation“.
Mein team und ich in der Lage gewesen, zu zeigen, wie Ansatz motivation bewirkt, dass unser Gefühl für die Zeit zu beschleunigen, aber avoidance motivation verursacht es zu verlangsamen. Die motivation mehr fühlen wir uns in eine Richtung, desto stärker ist die Veränderung in unserer Wahrnehmung der Zeit.
Dies geschieht aus einem Grund. Wenn wir motiviert sind, etwas zu tun, haben wir ein Ziel im Auge, ob es die Fertigstellung eines puzzle zu umgehen oder ein Auto geblasen, ein rotes Licht.
Die Beschleunigung oder Verlangsamung der Zeit kann uns helfen, diese Ziele zu erreichen. Wenn die Zeit vergeht schneller, es macht es einfacher, ein Ziel zu verfolgen, die für einen längeren Zeitraum. Denke, über ein hobby, das Sie genießen und wie die Zeit vergeht schneller, wenn man sich mit ihm.
Im Gegensatz dazu, wenn die Vermeidung motivation ausgelöst wird, wird die Zeit verlangsamt um zu verhindern, dass uns vom Verweilen in potenziell schädliche Situationen. Wenn es die Zeit scheint wie es ist und ziehen, wenn Sie erschrocken oder angewidert, Sie werden schneller handeln, um sich selbst aus der Gefahrenzone.
Unsere Pandemie-Uhren
Es ist diese Vermeidung der situation, dass viele von uns befinden uns am Anfang der Pandemie. Es war diese Bedrohung, die wir wollten, zu entziehen, aber da wir nicht sehen konnten, erhielten wir versucht, zu vermeiden eine Reihe von potenziell schädlichen Situationen. Denn diese enthalten routine-Tätigkeiten wie das Einkaufen und das Training, unsere avoidance motivation war ständig ausgelöst.
Wenn Sie das Gefühl, als würde die Zeit verlangsamt, während der frühen Tage der Pandemie, Sie nicht allein waren.
Im April fragten wir 1000 Amerikanern, wie die Zeit schien zu verstreichen, während März. Über die Hälfte sagten, dass Sie sich die Zeit gezogen und ein Viertel angegeben, dass die Zeit schneller vergangen als normal. Das restliche Viertel berichteten, dass Sie nicht erleben eine Veränderung im Laufe der Zeit.
Ob die Zeit verlangsamt oder beschleunigt wurde, sehr eng mit Emotionen von Menschen. Diejenigen, die berichtet, dass Sie am meisten nervös oder gestresst auch darauf hingewiesen, dass die Zeit verging langsam, während diejenigen, die fühlte sich glücklich darüber froh oder eher erleben, dass die Zeit immer schneller.
Unsere Ergebnisse zeigten auch, dass Menschen, die tendenziell erleben Sie die Verlangsamung der Zeit praktizierte soziale Distanz mehr oft. So, während die Zeit verlangsamt werden könnte, eine unangenehme Nebenwirkung der Angst und der Vermeidung, die Verhaltensweisen, die am Ende Tat profitiert die Gesellschaft.
Im April, etwa 10% unserer Stichprobe bewegt vom Gefühl, wie die Zeit geschleppt, um das Gefühl, wie die Zeit flog. Mehr Leute waren entspannt und ruhig, und interessanterweise war es diese positiven Gefühle, zusammen mit der Wahrnehmung von Zeit Fliegen, die Vorhersagen, ob die Menschen würden soziale Distanzierung. So ist es möglich, dass Menschen die Verbesserung der Stimmung und der Verschiebung in Ihrer Wahrnehmung der Zeit, motiviert Ihre Bereitschaft zu sozial erreichbar.
Trotzdem, es war ein großer Klotz, der fühlte—und wahrscheinlich noch fühlt—, dass die Zeit ziehen.