Alex Rodriguez postete gerade die umwerfendste Foto von seinem fiancè, Jennifer Lopez auf Instagram, und wir sind sprachlos. Das pic, das ging up am Sonntag zeigt Lopez trägt einen knappen weißen bikini mit Ihrem Waschbrettbauch auf die vollständige Anzeige.
“Baby, ich weiß, you’ve gewesen, es zu töten in Russland und you’hab noch eine show zu gehen,” er schrieb in seiner überschrift. “Vermisse dich und ich can’t warten, um zu sehen Sie wieder zu Hause!”
https://www.instagram.com/p/B1ANX9lg8zQ/
Diese isn’t das erste mal die 50-jährige Sängerin hat sich gezeigt, aus dem makellose abs she's so hart gearbeitet; Lopez hat geschrieben Dutzende von abs-Fotos auf Ihr eigenes Konto. Also wie genau bekommt Sie so ein gemeißelten Mittelteil?
Eine von J. Lo’s-Trainer, David Kirsch, die zuvor gemeinsam mit der Gesundheit eines Ihrer go-to-moves: side-plank oblique crunches.
“It’s ideal für, wenn Sie brauchen, um konzentrieren sich auf die Gestaltung und die Tonung nicht nur die schrägen Bauchmuskeln, aber der gesamte Kern,” sagte er.
Ein weiteres von J. Lo’s personal Trainer Tracy Anderson, die zuvor offenbart Gesundheit einige der superstar’s andere sich bewegt, einschließlich eines gebeugtem Knie ziehen und Arabesken, ein lifting side-kick, und einen Schulter-balance mit dem Bein ziehen. Sie können sehen, die volle Trainingseinheit in diesem video.
BRB, überschrift in die Turnhalle, um zu versuchen, diese heraus im Augenblick.
Unsere top-Storys in Ihrem Posteingang, melden Sie sich bei der Gesund Leben-newsletter