Moderator James Corden, der vor allem durch seine ‚Late Late Show‘ bekannt ist, hat genug von seinen vergeblichen Bemühungen, abzunehmen.
Jedes Jahr im Dezember, so sagt der 42-Jährige in einem Video, nehme er sich vor, im Januar eine Diät zu starten. Als Konsequenz wird Weihnachten dann noch einmal geschlemmt. Und jedes bisherige Jahr bleibe es bei dem Vorhaben, seit 15 Jahren gehe das nun schon.
Diesmal soll es anders laufen. Mit dem Programm von Weight Watchers will James Corden endlich aus diesem Teufelskreis ausbrechen.
James Corden: Zahl auf der Waage ist nicht relevant
Corden hat das Image des knuddeligen Kuschelbärs und Strahlemanns, der mit sich und seinen überschüssigen Kilos im Reinen zu sein scheint.
In Wahrheit verlangte es ihm nach eigenen Angaben jedoch einiges ab, seinen Körper so zu akzeptieren, wie er ist. Wieder und wieder nahm er sich vor, etwas zu ändern.
Und es fing an, ihn zu belasten, dass er Jahr um Jahr aufgab, seine Vorhaben nicht durchziehen konnte und die Geschichte sich wiederholte.
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Abnehmen für die Gesundheit – und die Kinder
James Corden beschreibt, wie er zunehmends merkte, dass seine Gesundheit unter dem Gewicht litt: Er wurde schnell müde, konnte nicht mit seinen Kindern spielen, wie er gerne gewollt hätte. Schon nach wenigen Minuten war er beim Toben mit seinem Sohn außer Atem.
Seinen drei Kindern ein besseres Vorbild und auch im Alter für sie da sein zu können, ist Cordens entscheidender Antrieb. Seine Gesundheit in den Fokus zu rücken, seine Fitness und Lebensqualität zu verbessern, ist das Ziel.
Nachhaltig abnehmen statt schneller Diät
Eine Diät suggeriert nicht nur eine Menge Einschränkungen und Verzicht, sondern auch ein Ende ebendieser Umstellungen.
Das Ziel sollte jedoch sein, ungesunde Angewohnheiten wie schlechte Ernährung und zu wenig Bewegung langfristig durch gesündere zu ersetzen.
Nicht auf ein bestimmtes Gewicht hinzuarbeiten und dann in alte Verhaltensmuster zurückzufallen, sondern nachhaltige Veränderungen herbeizuführen, sollte die Devise sein.
Nicht nur für eine Kleidergröße kleiner oder 10 Kilo weniger, sondern für eine bessere Gesundheit, mehr Energie und mehr Lebensqualität.
Aus 2020 lernen: Selbstfürsorge zur Priorität machen
Mit dem WW-Programm versucht Corden es nun auf andere Art und Weise.
Mit dem Wissen der Experten über Ernährung und Gesundheit, der WW-Community zur gegenseitigen Unterstützung und der neuen Ausrichtung auf Wellness statt Gewichtsreduktion per se – wie es in einer Mitteilung von Weight Watchers heißt – glaubt der Familienvater fest daran, dass es diesmal gelingt.
Kimberly Papenthin
*Der Beitrag „2021 endlich abnehmen: Moderator James Corden hat genug vom ungesunden Lebensstil“ wird veröffentlicht von FitForFun. Kontakt zum Verantwortlichen hier.
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