Versucht zu erreichen, für die Lebensmittel-Liefer-app, um Ihre Lieblings-fast-food-fix bei lockdown? Neue Forschung von Der George-Institut für Globale Gesundheit zeigt einige populäre fast-food-Ketten dienen, bis fast alle Ihren täglichen Energiebedarf in einer einzigen Mahlzeit.
Nach dem „FoodSwitch: Zustand der Fast-Food-Supply“ – Bericht, die Red Rooster Speck und Käse Rippa einzige Mahlzeit, bestehend aus einem Speck und Käse Rippa Rollen, groß (standardmäßig) Pommes Frites und Cola enthalten 7730kJ pro portion, oder 89 Prozent des durchschnittlichen Erwachsenen täglichen Energiezufuhr.
Mit dem Fitness-Studio noch off-limits, diese Rippa Mahlzeit verlassen konnte Sie weniger als gerissen, die Einnahme über fünf Stunden zu Fuß oder zwei und eine halbe Stunden laufen zu verbrennen. Es verpackt auch eine salzige punch, mit 4571mg Natrium pro portion—mehr als zweimal die Menge sollte man in einem ganzen Tag.
„Hungry Jacks“ kam eine enge zweite mit der Whopper Hunger Dompteure Mahlzeit, bestehend aus zwei Burger, drei chicken nuggets, Pommes und eine mittlere Cola—alle bestimmt für eine person mit 7600kJ pro portion, oder 87 Prozent des durchschnittlichen Erwachsenen täglichen Energiezufuhr in einer Mahlzeit.
Öffentliche Gesundheit Anwalt und Research Fellow an Der George-Institut Dr. Alexandra Jones sagte, dass das Streben nach Bequemlichkeit, sollten eine ernste Warnung für die Gesundheit.
„Vor lockdown Australier waren über 50 Millionen Besuche in fast-food-Ketten einen Monat und Ausgaben von fast einem Drittel Ihren Haushalt Essen Haushalt Essen aus“, sagte Sie.
„Wir können jetzt haben unsere Fähigkeit verloren, zu Speisen, aber es war noch nie einfacher zu bestellen, fast-food von der couch. Während wir in Bewegung sind weniger, fast-food-Unternehmen wurden auf uns einprasseln, die auf social-media-Tipps für ‚Komfort‘ Essen. Dies untergräbt die Bemühungen um eine gesunde Ernährung für die physische und psychische Wohlbefinden.“
Der Bericht zeigte, dass Hungry Jacks “ die schlimmsten Täter in den einzelnen burger-Kategorie. Seine Doppel-Angus-Smokey BBQ burger bietet eine satte 64 Prozent der täglichen Energiezufuhr, und eine besorgniserregende 87 Prozent der täglichen Salz-Zulage.
Auch pflanzliche Burger waren nicht immun, im Durchschnitt mit den höchsten Energiegehalt pro portion in die gesamte burger-Kategorie bei 3097kJ. Die pflanzlichen burger mit den höchsten Energiegehalt pro portion war der Grill würde Über Garten Güte Burger auf eine gluten-freie Brötchen mit 4160kJ pro portion—fast die Hälfte einen Tag im Wert von Energie in der einen burger.
Fast die Hälfte des Landes ist von großen fast-food-Ketten konnten nicht in die Analyse einbezogen werden, da nicht genügend Informationen verfügbar waren, die Produkte zu vergleichen.
„Wir fanden, dass die Ernährung Informationen, die von fast-food-Ketten ist nicht immer klar oder konsistent, so dass es schwierig für Menschen mit bedacht zu wählen. Die Breite Verfügbarkeit und die Förderung der Mahlzeit Optionen, die enthalten, überschüssige Energie zu helfen, Kraftstoff die nation der Adipositas-Epidemie“, sagte Dr. Jones.
Die Nachricht war nicht gut, wenn es kam, um Salz entweder—aus dem 144-combo-Mahlzeiten analysiert, 60 überschritten empfohlene diätetische Ziele für Natrium, von denen 23 wurden von Red Rooster und 18 von „Hungry Jacks“.
„Hohe Salz-Zufuhr sind eng verbunden mit Bluthochdruck ist die führende Ursache von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Schlaganfall und Herzerkrankungen. Durch die Wahl einige dieser fast-food-angeboten, die Menschen sind die Speicherung von bis Probleme für Ihre Gesundheit,“ sagte Sie.
Der Bericht untersuchte auch trends zwischen 2016 und 2019, zu finden, dass die meisten Marken, für die Daten zur Verfügung standen, hatte kaum Fortschritte gemacht in making gesünderen Sortimente in dieser Zeit.
„Es gibt klare Chancen für das Unternehmen besser zu machen, wie gesündere Versionen der Produkte, Austausch der weniger gesunde diejenigen, die mit besseren in kleineren Portionsgrößen und die Darstellung vollständige Informationen über Ernährung in der Nähe des point-of-Kauf, um den Menschen helfen, gesündere Entscheidungen,“ sagte Dr. Jones.