Zu Fuß und mit dem Rad zur Arbeit wurden im Zusammenhang mit weniger Herzinfarkten über 43 Millionen Erwachsene in England, entsprechend einer neuen nationalen Studie.
Co-Autor Alistair und Jonny Brownlee, Olympia-Medaille zu gewinnen Triathleten und alumni der Universität von Leeds, die Forschung deutet darauf hin, dass aktive Reisen könnten, bieten wichtige gesundheitliche Vorteile.
In Bereichen, In denen zu Fuß oder mit dem Rad zur Arbeit häufiger in 2011, die Inzidenz von Herzinfarkten verringert für Männer und Frauen über die folgenden zwei Jahre.
Die Forscher anerkannt, dass die großen Risikofaktoren für Herz-Kreislauferkrankungen sind mangelnde Bewegung, übergewicht, Rauchen und diabetes.
Nach der Einstellung für diese, die Forscher fanden heraus, dass aktives pendeln verbunden war mit Zusatznutzen für die Gesundheit, in einigen Fällen. Für Frauen, die gingen, um dort zu arbeiten, war eine zugeordnete 1,7 Prozent-Reduzierung im Herzinfarkt folgenden Jahr. Für Männer, die getaktet arbeiten, gab es auch eine zugehörige 1,7 Prozent-Reduzierung im Herzinfarkt folgenden Jahr.
Die Forschung, geführt durch die Universität von Leeds, wurde heute veröffentlicht im European Journal of Preventive Cardiology.
Co-Autor Alistair Brownlee, Doppel-Olympia-triathlon-champion mit British Triathlon, sagte: „Unsere Studie an der Universität von Leeds zeigt, dass Bewegung als ein Mittel, der Weg zur Arbeit ist verbunden mit den unteren Ebenen von Herzinfarkt. Die Vorteile von regelmäßiger Bewegung sind vielfältig und wir unterstützen Initiativen, die jedem helfen werden und aktiv bleiben.“
Die Regierung hat erkannt, das Potenzial von aktiv transport zur Bewältigung der körperlichen Inaktivität, Klimawandel, Luftverschmutzung und Staus. Trotz dieser, der Anteil der Menschen, die übung als Teil Ihrer pendeln, bleibt gering.
Die Studie untersuchte die 2011 UK Volkszählung Daten, das waren 43 Millionen Menschen im Alter von 25-74 Jahren arbeitete in England und fand heraus, dass 11,4 Prozent waren aktive Pendler. Zu Fuß war beliebter als Radfahren (8,6 Prozent vs. 2,8 Prozent).
Lead-Autor Professor Chris Gale, Consultant Cardiologist, von der Universität von Leeds‘ Institut für Herz-Kreislauf-und Stoffwechsel-Medizin, sagte: „Während wir nicht mit Gewissheit sagen, dass Reisen aktiv zu arbeiten, senkt das Herzinfarkt-Risiko, so die Studie, ist bezeichnend für eine solche Beziehung.
„Größere Anstrengungen durch nationale und lokale politische Entscheidungsträger zur Verbesserung der Aufnahme von Radfahren und zu Fuß zur Arbeit dürften dafür belohnt zu werden durch die künftigen Verbesserungen in population-based health.
„Die Wirkung der aktiven schul-und Arbeitsweg ist ziemlich bescheiden, verglichen mit der stärkeren Determinanten von Herz-Kreislauf-Gesundheit, wie Rauchen, übergewicht, diabetes mellitus und regelmäßige Bewegung. Allerdings ist diese Studie klar darauf hin, dass die Ausübung auf dem Weg zur Arbeit hat das Potenzial Bundesweit Verbesserungen zu Gesundheit und Wohlbefinden.“
Aktiven schul-und Arbeitsweg wurde definiert als Menschen, die über Ihre Haupt-Modus der transport zu arbeiten, entweder als „Fahrrad“ oder „zu Fuß“ in die UK Volkszählung.
Preise von active Reisen variiert erheblich zwischen den lokalen Behörden in England, mit so wenig wie 5 Prozent der Menschen, die zu Fuß oder mit dem Rad zur Arbeit in Behörden, im Vergleich zu so viele wie 41.6 Prozent in anderen Bereichen.
Es wurde auch ein Unterschied zwischen den Geschlechtern für aktive Reisen in die Volkszählung 2011 Daten, mit mehr Männer mit dem Fahrrad zur Arbeit als Frauen (3,8 Prozent vs. 1,7 Prozent), aber mehr Frauen zu Fuß zur Arbeit als Männer (11,7% vs. 6,0 Prozent).
Finanziert wurde die Forschung zum Teil von der British Heart Foundation.
Im Juli, dem Transport Select Committee “ einen Bericht veröffentlicht, der auf Reisen aktiv zu dem Schluss, dass Wandern und Radfahren wurden nicht genügend Aufmerksamkeit durch die Politik und aktuelle Ziele sind nicht ambitioniert genug.
Die Regierung aktuelle Ziel ist die Verdoppelung der Anzahl der Menschen, die Radfahren im Jahr 2025.
Chris Heaton-Harris MP, Rad-und Walking-Minister, sagte: „“Aktives Reisen hat klare Vorteile—sowohl für die Menschen und die Umwelt—und auch diese Forschung liefert weitere überzeugende Beweise, um mehr Leute zu ermutigen, das Fahrrad oder zu Fuß.
„Um mehr Menschen zu Fuß gehen und Radfahren haben wir investiert £2 Milliarden Euro über fünf Jahre.
„Am Anfang dieser, bieten wir Ihnen die £350 Millionen Fahrrad-Infrastruktur-Fonds zu erhöhen, die Bereitstellung für die getrennte radstreifen auf Hauptstraßen, die lassen Tausende übung sicher als Teil Ihrer täglichen Arbeitsweg.“
Leeds City Council ist eine der vielen Gemeinden, die versuchen, Menschen zu ermutigen, zu Fuß und Zyklus regelmäßig, und im August dieses Jahres Alistair Brownlee wurde Leeds‘ ersten Aktiven Reise-Botschafter.
Er sagte: „ich denke, es ist so wichtig, dass wir die Menschen ermutigen, zu Reisen, wie aktiv, wie Sie können. Es profitiert Ihre Gesundheit, Ihre Psyche, als auch der Umwelt zu helfen.
„Wir müssen sehen große Verbesserungen im Rad-und walking-Infrastruktur zu helfen, die Menschen mehr Vertrauen in Ihre Routen, und Sie ermutigen, Weg von sich auf private Autos.“
Professor Metin Avkiran, Associate Ärztlicher Direktor an der British Heart Foundation, sagte: „Sich Zeit zu üben, kann schwierig sein, angesichts unserer zunehmend dichten und oft sesshaften Leben. Aber die Ausübung muss nicht mit einer teuren Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder Stunden auf dem Laufband.