Wie nähern wir uns der Weihnachtszeit, viele von uns kommen über die Angebote der Hilfe von fitness-apps und Fitness-Studios und die websites, um zu helfen uns zu vermeiden, “Urlaub Gewichtszunahme.” Wie viele Frauen kenne, die diese Art von messaging-isn’t nur etwas, we’re ausgesetzt während des holidays—es kommt auch auf, wenn wir verlassen für das college (die wasn’t gemacht, um die Angst “der freshman 15”?), wenn wir Kinder haben, und beim Eintritt der menopause. Dies lässt viel Raum für unnötige Verwirrung und Verzweiflung (isn’t Essen soll genossen werden?)
In diesem Monat, der Gesundheit , in Partnerschaft with WellBe, eine online-Bildungs-Programm-und Ressourcen-fokussiert sich auf ganzheitliche Gesundheit und wellness, Gastgeber vier Experten versiert in der ganzheitlichen Ernährung zu entpacken, die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über den Zusammenhang zwischen unseren Essgewohnheiten und unserer geistigen Gesundheit. Wie können wir unsere Gewicht aus einer Perspektive der Nahrung eher als Einschränkung? Was bedeutet es, gut zu Essen, ohne Diäten? Wie hat sich die aktuelle Forschung auf den Gewichtsverlust und management in den letzten Jahren verändert? Wir planen, Tauchen Sie ein in dieses und mehr!
Unsere panel-moderator, Adrienne Nolan-Smith, der Gründer von WellBe, ein Medien-Unternehmen, Bildungs-Programm und der Gemeinschaft konzentriert sich auf die überbrückung der großen Lücke zwischen dem Gesundheitswesen und der wellness-Bewegung. Sie fördern das Gespräch mit dem rest unserer Diskussionsteilnehmer auf wellness, Gewichts-management, und Diät.
Unsere vorgestellten Diskussionsteilnehmer sind:
Adrienne Nolan-Smith
Adrienne is ein Bord-zertifiziert patient Anwalt, Redner und Gründer von WellBe. Ihre mission ist es, Menschen zu helfen, zu verhindern und reverse-chronische gesundheitliche Probleme natürlich. She erhielt Ihren BA von der Johns-Hopkins-Universität, die Ihr MBA von der Kellogg School an der Northwestern University und Ihre board-Zertifizierung in der Interessenvertretung von Patienten aus der PACB. Sie lebt mit Ihrem Mann in New York City. WellBe ist Ihre größte Leidenschaft und Ihr life’s arbeiten.
Dana James, MS, ZNS, CDN
Dana ist eine dreifach zertifizierte Ernährungsberaterin, funktionelle Medizin Praktiker und gedankliche verhaltenstherapeut. Sie ist die Gründerin of Food Coach NYC, eine funktionale Medizin, Ernährung-Praxis, wo Sie geholfen hat, über drei tausend Frauen entschlüsseln, die Ihr Körper Fett, und der Autor of Der Archetyp Ernährung: Reclaim your Self-Wert und Ändern Sie die Form Ihres Körpers. 2014, James developed Beautifuel, eine organische, pflanze protien Pulver, als auch as Kakao-infused Nebennieren Tonic zu helfen, stress abzubauen und Heißhunger.
Juhi Singh, MA, LAc
Juhi ist der Gründer der Juhi Ash-Center, ein holisitc healthcare center in New York City. Sie is eine orientalische Medizin Facharzt, Akupunktur und chinesische herbalist. She ist ein thought leader im Bereich der Akupunktur und ayurveda zukunftsweisenden Ihre Gesichts-Verjüngung-Programm und der -Agentur – Facelift, ist eine nicht-chirurgische Natürliche alternative Methode für facelifts, sowie therapeutisches yoga, Nutzung Akupunktur und Akupressur-Heilung zu fördern. Juhi hat einen B. A. in Psychologie konzentriert sich in der Biologie und M. Eine von der Pacific College für chinesische Medizin.
Cynthia Sass, MPH, MA, RD, CSSD
Cynthia ist Health's beitragen Ernährung editor, New York Times Bestseller-Autor, eingetragene Ernährungsberater und zertifizierter Spezialist für Sport-Ernährungslehre-mit der formalen Ausbildung in der pflanzlichen Kochkunst und Achtsamkeitsmeditation. Sie ist also eine private Praxis Leistung Ernährungsberaterin who previously konsultiert für fünf Profi-Sport-teams, darunter die New York Yankees, Brooklyn Nets, and New York Rangers.
Jenna Helwig
Jenna das Essen ist Direktor at Gesundheit and Eltern Zeitschriften, und ist der festen überzeugung, dass Essen ist eines der besten Teile des Lebens. Zusätzlich zu Ihren Rollen bei Meredith, Jenna ist der Gründer und Betreiber des Rosaberry, eine boutique, persönliche Koch-Service-Unternehmen, die arbeiten mit Kunden in Manhattan und Westchester, und Sie ist der Autor von vier Kochbüchern, darunter das upcoming Der Multi-Cooker Baby Food-Kochbuch. Jenna hat einen kulinarischen Abschluss von der Institute of Culinary Education.
WIE KÖNNEN SIE UNS ERREICHEN:
Datum: Mittwoch, November 13
Zeit: 6:30-8:30 Uhr
Adresse: Meredith Corp., 225 Liberty Street, Raum 04-S122
Tickets: Ein Ganzheitlicher Ansatz, um Gewicht zu Management (Begrenzte Verfügbarkeit.)