Es gibt einen alten saying,“, Wenn Sie erreichen das Ende Ihres Seils, Binde einen Knoten und hängen an.“ In anderen Worten, bevor Sie aufgeben, nehmen Sie die Sache in Ihre eigenen Hände und versuchen, ein wenig härter.
Als ein Psychologie-Forscher, ich glaube, dieses Sprichwort gilt für Beziehungen, auch. Bevor Sie gehen, suchen Sie nach dem „Knoten“, die möglicherweise sparen Sie versehentlich lassen eine große Beziehung schlüpfen aus Ihren Griff. Beziehung der Wissenschaft deutet darauf hin, dass das problem ist, dass Menschen neigen dazu, zu betonen, dass die negativen und underappreciate das positive, wenn man an Ihre romantischen Partner.
Wenn Sie bauen könnten, die perfekte Beziehung, was würde es Aussehen? Vielleicht noch wichtiger ist, wie ist Ihre aktuelle Beziehung aufgebaut? Die Erwartungen für die heutigen Beziehungen sind höher als je zuvor. Nun, Beziehungen sind eine Wahl, die Mittelmäßigkeit ist nicht akzeptabel. Es ist alles oder nichts, und niemand niederlassen will.
Das Geheimnis um die Vermeidung absetzen scheint einfach: haben hohe Ansprüche und verlangen Sie nur das beste. Forscher finden Menschen, die sind wählerischer als andere und wollen immer die absolute beste mögliche option als maximizers. Ihre Kollegen sind satisficers – diejenigen, die zufrieden, wenn die Qualität übertrifft ein Mindestmaß an Akzeptanz. Für Sie „gut genug“ ist völlig in Ordnung. Solange Ihre Beziehung über Ihre vorgegebenen benchmarks für „hohe Qualität“ satisficers Inhalte sind.
Maximizer-Persönlichkeiten neigen zu Auspuff alle Optionen, und erkunden Sie viele Möglichkeiten zur Sicherung der fehlerfreie partner. Sie denken vielleicht, das klingt ideal, sogar Edel, fast wie der gesunde Menschenverstand. Aber es gibt auch versteckte Nachteile. Nennen Sie es den Mythos von der Maximierung, weil die Forschung zeigt, dass maximizers Bericht mehr bedauern und Depressionen und fühlen sich bedroht durch andere, die Sie wahrnehmen, als besser machen. Maximizers auch die Erfahrung, geringeres Selbstwertgefühl und weniger Optimismus, Glück und Zufriedenheit im Leben. Und Sie bevorzugen reversible Entscheidungen oder Ergebnisse, die nicht absolut oder endgültig.
Sehen Sie das problem? In langfristigen Beziehungen, die Menschen neigen dazu, lieber mehr von einer „‚til death do us part“ – Ansatz eher als eine „‚til I finden Sie etwas besser“ – Taktik. Insgesamt, ist die Implikation für die Beziehung ist klar: Das ständige Streben nach Perfektion könnte in Ordnung sein für ein Auto, aber in Ihrer Beziehung kann es nicht erkennen, die wirklich eine tolle Beziehung, das ist Recht vor Sie für, was es ist. Unmöglich hohen standards kann eine ausgezeichnete Beziehung scheinen Durchschnitt.
Sie können auch vernachlässige Ihre Beziehung, weil Sie zu schnell zu identifizieren, Mängel feststellen, die negative und die Probleme. Schuld was die Psychologen nennen das negative Vorurteil, das ist eine Tendenz, die Aufmerksamkeit auf die schlechte oder negative Aspekte einer Erfahrung.
In anderen Worten, wenn Ihre Beziehung gut läuft, wird es nicht registriert. Sie nehmen es für selbstverständlich. Aber Probleme? Sie erfassen Ihre Aufmerksamkeit. Das Gezänk, unempfindlich Kommentare, vergessene Aufgaben, die Verwirrungen und Unannehmlichkeiten – alle auffallen, weil Sie abweichen von der leicht übersehen gerne den status quo.
Diese Tendenz ist so ausgeprägt, dass, wenn eine Beziehung nicht haben alle wichtigen Fragen, die Forschung schlägt vor, dass Leute aufblasen kleine Probleme in größeren. Anstatt dankbar zu sein für die relative Ruhe, die Menschen herstellen-Probleme, wo keiner zuvor vorhanden war. Sie könnte Ihre eigenen schlimmsten Feind, ohne es zu merken.
Zeit neu zu Kalibrieren. Der Schlüssel ist die Trennung der kritisch aus der inkonsequenten, um zu unterscheiden, kleinere Probleme von den wirklichen Problemen. Die Ermittlung der wahren dealbreakers können Sie Sie zu speichern Sie Ihre Energie für die wahren Probleme, und lassen Sie den Dingen einfach verblassen.
Daten aus einer repräsentativen Stichprobe von über 5.000 Amerikaner, die sich im Alter von 21 bis 76, identifiziert die top-10-Beziehung dealbreakers:
- Ungepflegt oder unsauber Aussehen
- Faul
- Zu Bedürftigen
- Fehlt ein Sinn für humor
- Leben mehr als drei Stunden entfernt
- Schlechter sex
- Fehlt Selbstvertrauen
- Zu viel TV – /video-Spiele
- Low sex drive
- Stur
Darüber hinaus Liste, sicherlich gibt es ärgernisse, die sich dealbreakers in sonst allgemein gesunde Beziehungen. Und wenn Ihr partner missachtet, verletzt oder missbraucht Sie, das sind Verhaltensweisen, die nicht ignoriert werden sollte und sollte zu Recht das Ende Ihrer Beziehung.
In einer follow-up-Studie, die Forscher gefragt, die Teilnehmer zu beachten dealbreakers und Dealmaker – Qualitäten, die besonders anziehend sind. Bei der Bestimmung, ob eine Beziehung haltbar war, stellte sich heraus, das dealbreakers durchgeführt mehr Gewicht. Die Negativität bias schlägt wieder zu. Die Tatsache, dass Menschen dazu neigen, sich mehr auf die brandung, als den Machern ist ein weiterer Beweis dafür, dass wir nicht, dass einige Aspekte unserer Beziehung genug Guthaben.
Zu helfen, Sie besser zu schätzen wissen, Ihr partner die guten Qualitäten betrachten Sie die Qualitäten, die Individuen finden, die meisten wünschenswert in einer Ehe, partner.
Was haben Sie gefehlt in eurer Beziehung? Sicherlich gibt es Boxen, die Ihren partner überprüft haben, dass Sie vernachlässigt zu bemerken. Starten geben Kredit, in dem Kredit passend ist.
In der Tat, einige Studien deuten darauf hin sollten Sie Ihrem partner noch mehr Kredit, als Sie oder er verdient hätte. Anstatt realistisch, geben Sie Ihrem partner den Vorteil des Zweifels, mit einem allzu großzügigen Beurteilung. Würde Sie Lügen, um sich selbst? Sicher, ein bisschen. Aber die Forschung zeigt, dass diese Arten von positiven Illusionen helfen, die Beziehung durch eine Verringerung Konflikt bei gleichzeitiger Erhöhung der Zufriedenheit, Liebe und Vertrauen.
Holding allzu optimistischen Ansichten Ihrer partner überzeugt Euch von deren Wert, das spiegelt sich auch auf Sie – du bist derjenige, der hat eine so große partner, nachdem alle. Ihre rosarote Meinungen auch Ihre partner sich wohl fühlen und geben Ihnen einen guten Ruf zu Leben bis zu. Sie werden nicht wollen, im Stich lassen, so werden Sie versuchen, Sie zu erfüllen Ihre positive Prophezeiung. Alle Vorteile Ihrer Beziehung.