(HealthDay)—Stress aus der sozialen Distanzierung und Isolierung zu verhindern, die Ausbreitung von COVID-19 führt zu einer erhöhten Gewalt in der Familie zu Hause, Tulane University Experten sagen.
Diese Veränderungen in der routine können die Kinder stören, die können hauen und testen Grenzen. Stress, schlechtes Verhalten, zusammen mit finanziellen und anderen Anliegen können in der Folge Wutausbrüche—auch verbale und physische Misshandlung, sagte Dr. Charles Zeanah Jr, Lehrstuhl für Psychiatrie, und Dr. Myo Thwin Myint, ein Assistent professor für Psychiatrie.
Sie boten Einblicke in eine Perspektive, Stück, veröffentlicht in der Juli-Ausgabe der Zeitschrift Pediatrics.
Hier ist Ihre Beratung für Eltern, die sich überfordert:
- Erkennen, dass stress, Wut, Angst und Reizbarkeit sind zu werden erwartet unter der Unsicherheit der Pandemie verursacht hat.
- Struktur mit konsistente aufwachen, Bett-und Essenszeiten.
- Struktur des Tages mit den Zeiten für die Lektüre, übung, Zeit vor dem Bildschirm und dergleichen.
- Wenn beide Eltern zu Hause sind, verwenden Sie eine tag-team-Ansatz zur Kinderbetreuung.
- Denken Sie daran, dass Kinder schlecht Verhalten wahrscheinlich stammen aus not und Zerstörung Ihrer üblichen Routinen.
- Wenn Sie gestresst sind, verwenden Sie eine coping-Strategie, wie tiefes atmen und die Identifizierung Dinge, die Sie dankbar für sind. Wenn dies nicht funktioniert, Holen Sie sich etwas Ruhe.
- Anrufen von Freunden oder Familienangehörigen kann helfen, den Kopf ab, vermeiden Sie heftige Verhaltensweisen.