Eine überprüfung von 56 randomisierten klinischen Studien findet, dass psychologische und verhaltensbezogene Therapien wirksam sein kann, nicht-medikamentöse Behandlungen für die Verringerung Krankheit verursacht eine Entzündung im Körper.
Die Ergebnisse der Analyse, veröffentlicht in JAMA Psychiatry, festgestellt, dass kognitive Verhaltenstherapie, oder CBT, überlegen war anderen Psychotherapien bei der Stärkung des Immunsystems.
Der senior-Autor der neuen Studie ist Dr. George Slavich, Direktor der UCLA-Labor für Stress-Bewertung und Forschung. Zusammen mit zwei seiner Kollegen an der UC Davis und San Diego State University, das team untersuchte, ob die Interventionen in der Regel verwendet für die Behandlung von psychischen Problemen, wie Angst und depression, möglicherweise auch Erhöhung biologische Prozesse, die in der physischen Gesundheit. Sie können weiter analysiert die Dauer und die Formen der Psychotherapie erhielten, darunter-Gruppe versus nicht-Gruppen-Therapie. Schließlich untersuchten Sie, wie die Behandlungen betroffen, die verschiedene Marker der Entzündung und anderen immun-system Prozesse im Körper.
„Die Leute gehen automatisch auf Medikamente zuerst zu reduzieren chronische Entzündungen, aber Medikamente können teuer sein und manchmal Nebenwirkungen,“ Slavich sagten. „In diesem Test wollten wir wissen, ob Psychotherapien können auch das Immunsystem beeinflussen und, wenn ja, welche die positiven Effekte langfristig zu sichern.“
Die Forscher analysierten randomisierten klinischen Studien, die untersuchten die Auswirkungen von verschiedenen Arten von Interventionen, einschließlich CBT, CBT plus Medikation, Schmerz-und Trauer-Begleitung, eine Kombination von zwei oder mehr Psychotherapien und psychoedukation, unter anderem.
„Scheint dies ein Fall des Geistes über die Materie,“ Slavich sagten. „Psychotherapien wie CBT kann sich ändern, wie wir denken über uns selbst und die Welt, und verändern diese Wahrnehmung kann wiederum Auswirkungen auf unsere Biologie. Die Ergebnisse dieser Studie nehmen diese Idee noch einen Schritt weiter und schlage vor, dass Psychotherapie eine effektive und relativ kostengünstige Strategie für die Reduzierung von Individuen Risiko für chronische Krankheiten umfassen Entzündungen.“
Durch Ihre Untersuchungen haben die Forscher gesucht, um besser zu verstehen, wie der Körper reagiert auf nicht-medikamentöse Behandlungen für chronische Entzündungen, das erhöht das Risiko der Entwicklung von mehreren tödlichen Krankheiten und kann zu einem frühen Tod führen.
Sie schaute auf mehrere verschiedene immun-Ergebnisse. Zu den Ergebnissen, die von pro-inflammatorischen Zytokinen wurden die meisten stark von der Psychotherapie im Allgemeinen und CBT im besonderen. Pro-inflammatorische Zytokine sind erwähnenswert, weil Sie helfen das Immunsystem zu heilen körperliche Wunden und Kampf Infektionen. Wenn diese Proteine bleiben dauerhaft erhöhte, obwohl, können Sie führen zu chronischen Entzündungen, die erhöht das Risiko von körperlichen Erkrankungen, wie Herzerkrankungen, Krebs und Alzheimer-Krankheit sowie geistige Gesundheit-Probleme, einschließlich Angststörungen, depression, PTBS, Schizophrenie, selbstverletzungen und Selbstmord.
„Es gibt viele Menschen, die lieber nicht-medikamentöse Interventionen zur Verbesserung der Funktion des Immunsystems,“ Slavich sagten. „In einigen Fällen, Sie können nicht bestimmte Medikamente nehmen, weil aus medizinischen Gründen, und in anderen Fällen die Medikamente, die Sie brauchen, sind zu teuer. Und dann gibt es Menschen, die es vorziehen, einen ganzheitlichen Ansatz zur Verbesserung Ihrer Gesundheit.“
Slavich sagten, dass diese Ergebnisse liefern starke Beweise dafür, dass die Psychotherapie kann in diesem Zusammenhang hilfreich sein.