(HealthDay)—Wenn Sie oder ein Familienmitglied hat asthma, Ihr Arzt hat wahrscheinlich abgebildet die Schritte, die Sie ergreifen müssen, um zu behandeln, einen asthma-flare.
Erstellen Sie eine gesündere Hause durch die Minimierung von Ihr löst kann so wirksam sein wie Medikamente zur Verringerung der Symptome und Fackeln, laut einer Studie von der American Academy of Pediatrics.
Auslöser können Schadstoffe wie Zigaretten-Rauch und gas-öfen, sowie Allergene wie Schimmel, Haustiere und Schädlinge—von Hausstaubmilben, die verstecken sich in Betten zu Schaben.
Ein Ansatz ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über allergen-spezifischen immunglobulin E-Antikörper-tests oder der Haut testen, um die Allergene zu identifizieren, die Sie die meisten. Dann können Sie die Karte heraus, eine Strategie zu befreien Ihren Heimat der schlimmsten übeltäter.
HEPA-oder „high-efficiency particulate air Purifier“ machen einen tollen job zu entfernen Allergene. Echte HEPA-Geräte können Falle Partikel in der Luft, die so klein wie 0,3 Mikron—das ist weniger als 1/25,000 eines Zoll. HEPA-Filter sind für Ihre Heizungs -, Lüftungs-und Klimaanlage system, und für speziell Ausgerüstete Vakuum-Reiniger.