Furcht, Angst, sorgen, Antriebslosigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten— die Schüler nennen alle möglichen Gründe für die gegnerischen Fernstudium. Aber sind diese Ausreden oder echte Bedenken? Was hat die Wissenschaft zu sagen?
Zu Beginn der Pandemie, wenn Universitäten und CEGEPs, Quebec, der junior colleges, waren aufstellen von Szenarien, um weiter lehren, in einer Entfernung, die Schüler äußerten Ihre opposition mit der Feststellung, dass der Kontext war „nicht förderlich für das lernen.“
Auch die Lehrer spüren, dass die Schülerinnen und Schüler waren „einfach nicht bereit, weiter zu lernen, in solchen Bedingungen.“ Eine Vielzahl von negativen Emotionen wurden berichtet in Kolumnen, Briefe und Befragungen. Eine petition wurde sogar verbreitet den Aufruf für eine Aussetzung der winter-session, die Bildungs-Minister Jean-François Roberge abgelehnt.
Studenten sind nicht die einzigen, die Schwierigkeiten haben, die Konzentration auf geistige Aufgaben. In einer Spalte veröffentlicht in La Presse, Chantal Kerl sagt, wie viele Ihrer Kollegen, Sie können nicht widmen, sich in die Tiefe zu Lesen.
„Nach ein paar Seiten, meine Gedanken abschweifen und will einfach nur gehen check out Dr. Arruda ist verdammt Kurve, Kerl“ schrieb, bezieht sich auf Horacio Arruda, der Provinz die öffentliche Gesundheit Direktor. Kurz gesagt: „Es ist nicht die Zeit, die fehlt in Lesen, es ist die Konzentration“, sagte Sie. „Die Menschen wollen nicht den Kopf für.“
Warum fühlen sich Studierende nicht die Möglichkeit haben, für Studien? Jüngste Fortschritte in der kognitiven Wissenschaft geben Einblicke in die Zusammenhänge zwischen negativen Emotionen und Kognition bei Aufgaben, die anhaltende geistige Investition.
Eine Frage der amygdala
„Das Herz hat seine Gründe, die Grund nichts weiß.“ Dieser Satz aus dem 17 Jahrhundert Philosoph Blaise Pascal fasst auch die Art und Weise, in der die westliche Wissenschaft hat lange getrennt, Emotionen „hot“ – Universum, von denen das „kalte“ Universum in der menschlichen Rationalität.
Walter Cannon die physiologische Forschung hat eine erste Erklärung, wie Emotionen, insbesondere negative Emotionen, nehmen Sie über unseren Köpfen. Er zeigte, dass emotion ist eine physiologische warn-system im Körper, aktivieren mehrere Strukturen unterhalb der Großhirnrinde.
Eine dieser Strukturen, der amygdala, ist jetzt erweist sich als besonders wichtig. Die amygdala ist schnell aktiviert, im Angesicht der bedrohlichen Reize und ermöglicht uns, zu lernen, vorsichtig zu sein von Ihnen. Konfrontiert mit dem, was sein könnte, eine Schlange, versteckt zwischen den Zweigen, ein Tier zu wecken, seine Sinne wachsam seine Muskeln an und reagieren schnell, ohne den Luxus zu analysieren, ob die schlanke Form ist eine Schlange oder ein Stock.
Bei Menschen, die amygdala aktiviert, die schnell und automatisch in Reaktion auf soziale Reize geladen mit negativen Emotionen. Neurowissenschaftliche Forschung zeigt, dass Menschen nicht nur sehr empfindlich auf die emotionale Aufladung Ihrer Wahrnehmung, aber Sie sind auch nicht in der Lage, es zu ignorieren.
Zum Beispiel, die Emotionen geweckt durch den Anblick einer Schlange im gras oder eine unzuverlässige politische Figur erfassen kann unsere Aufmerksamkeit, trotz uns.
Achtung: Eine begrenzte Ressource
Man mag einwenden, dass für viele Menschen, zum Glück, COVID-19 nicht stellen die gleiche Art der Bedrohung, wie eine Schlange stieß im Unterholz. Unsere Sozialsysteme bieten uns Schutz, die zuvor unvorstellbar und wir sind viel besser vorbereitet zur Bewältigung von Krisensituationen.
Und, Lernsituationen hergestellt von Bildungseinrichtungen—ob in-person-Klassen oder online-Kurse—immer erfordern, dass die Studierenden Ihre Aufmerksamkeit und willentliche Kontrolle über Ihre Gedanken. Als Lehrer wissen aus Erfahrung, dass eine große Herausforderung beim führen jede Lektion ist, halten die Aufmerksamkeit der Schüler, indem sichergestellt wird, dass Sie fokussiert bleiben auf die Aktivität bei der hand.
Die kognitiven Psychologen Daniel Kahneman, Nobelpreisträger im Jahr 2002, war unter den ersten, die vorschlagen, dass die Aufmerksamkeit ist eine begrenzte kognitive Ressource ist und dass einige kognitive Prozesse erfordern mehr Aufmerksamkeit als andere. Dies ist insbesondere der Fall bei Tätigkeiten, die mit der bewussten Kontrolle von kognitiven Prozessen (wie Lesen oder schreiben von wissenschaftlichen Abhandlungen), mit welchen Kahneman nennt, „System 2“ denken. Das erfordert Aufmerksamkeit und geistige Energie.
Begrenzte aufmerksamkeitsleistung auch den Kern der Theorien schlägt vor, das bewusste und kontrollierte kognitive Prozesse durchgeführt werden, im Arbeitsspeicher, die im Vergleich zu einem geistigen Raum verarbeiten, die eine begrenzte Menge an neuen Informationen.
Im Arbeitsgedächtnis, Aufmerksamkeit wirkt wie ein Aufseher der kognitiven Ressourcen-Allokation und eine controller-action-Ausführung. Die schaltkreise im Gehirn, die im Zusammenhang mit Arbeitsgedächtnis und Exekutive Funktionen sind jene des präfrontalen Kortex.
Wenn die emotion frisst Aufmerksamkeit
Forscher haben lange geglaubt, dass die Verarbeitung von Emotionen über die amygdala hängt nicht von der Aufmerksamkeit die Ressourcen des Arbeitsgedächtnisses. Aber Beweise häufen sich, zugunsten der gegenteiligen Hypothese, was darauf hinweist, dass die schaltungen anschließen, die amygdala und der präfrontale cortex spielen eine wichtige Rolle in der Unterscheidung zwischen relevanten und irrelevanten Informationen für die aktuelle Aktivität.
Zum Beispiel, emotionale Reize wurden gefunden, um Einfluss auf die Leistung einer working memory Aufgabe, besonders da Sie nicht sehr relevant für die Aufgabe. Darüber hinaus die kognitive Belastung im Zusammenhang mit der Aufgabe erhöht wird (zum Beispiel, wenn die Aufgabe erfordert mehr kognitive Ressourcen), die Störungen der emotionalen Reize, die nicht relevant für die Aufgabe sind auch erhöht. So scheint es, dass je mehr eine Aufgabe erfordert kognitive Anstrengung und Konzentration, die leichter sind wir abgelenkt.
Viel der umfangreiche Untersuchungen über die Angst von Psychologen Michael Eysenck und Kollegen unterstützt diese Ansicht. Sie zeigen, dass Menschen, die bestrebt sind, es vorziehen, Ihre Aufmerksamkeit auf Reize, verbunden mit der Androhung, die sich nicht auf die zur hand Aufgabe. Diese Reize können die innere (Gedanken quälend) oder externen (Bilder wahrgenommen als bedrohlich).
Dies ist auch der Fall mit Sorge, wie die wiederholte Erfahrung eines scheinbar unkontrollierbaren Gedanken über mögliche negative Ereignisse. Angst und Sorge, die fressen die Aufmerksamkeit und die kognitiven Ressourcen des Arbeitsspeichers, was zu einer verminderten kognitiven Leistung, insbesondere für komplexe Aufgaben.
Andere Forschung zeigt an, dass die Gefühle der psychischen Ermüdung zu erhöhen, wenn eine Aufgabe ausgeführt wird, während versucht, nicht zu reagieren, die außerhalb der Anforderungen. Es wurde vorgeschlagen, dass die geistige Müdigkeit ist eine bestimmte emotion, die uns sagt, dass unsere geistigen Ressourcen sind aufgebraucht.
Insgesamt, diese Forschung schlägt vor, dass wir erschöpfen unsere Aufmerksamkeit Ressourcen zu vermeiden, die Aufmerksamkeit auf irrelevante, aber emotional geladene Informationen! Es ist jetzt besser verstanden, warum es so schwierig und anstrengend —um zu vermeiden, überprüfen einer E-Mail beim Lesen eines wissenschaftlichen Textes, die Umstellung vom E-Mail bis Facebook und von Facebook zu COVID-19 Berichterstattung, wenn wir besorgt sind, dass die Kurve oder Tod-Maut in Senioren-Heimen.
Emotion und Kognition sind untrennbar miteinander verbunden
Forschung in der kognitiven Wissenschaften, die heute bestätigt, was wir wissen intuitiv: das Studium erfordert Aufmerksamkeit, Zeit und Verfügbarkeit von mind. Diese Forschung zeigt, dass kognitive und emotionale Prozesse sind so verflochten in das Gehirn, dass für einige Forscher wie Antonio Damasio, keinen Gedanken ohne emotion.