LKW-Fahrer, die verbraucht große Mengen an Kaffee und Energie-drinks berichtet, die abgestürzt ist mehr im Vergleich zu denen, die nur tranken geringe Mengen von Koffein, entsprechend der neuen Forschung.
Eine Studie, die sich mit dem Koffein Gewohnheiten von mehr als 3000 Trucker—1,653, der Trank gerade einen koffeinhaltigen Getränk pro Tag und 1,354 wer Trank fünf mehr—fanden auch, dass die high-Einsatz-Gruppe hatte schlechtere Allgemeine Gesundheit.
Mit einem Durchschnitt von 7,5 koffeinhaltige Getränke am Tag, der große Kaffee-Trinker, die rauchten mehr, tranken mehr Alkohol, haben zu wenig Bewegung und hatte schlechtere Ernährung.
Auch Sie schlief weniger, berichtet Gefühl schläfriger in den Tag, waren eher zu riskanten und aggressiven Fahrstil und vor allem Sie selbst-berichtet an mehr Abstürze als Ihre low-Koffein-trinken-Kollegen.
Das Verständnis der Verbindung zwischen Koffein und Kollisionen wertvoll sein könnten, sagen die Forscher, als Sie die Ratschläge für die Fahrer, die fühlen sich müde auf dem Rad zu haben, ist Koffein.
„…die meisten wirksame Wege zur Bekämpfung von Schläfrigkeit sind, um zu trinken, zum Beispiel, zwei Tassen koffeinhaltigen Kaffee und ein kurzes Nickerchen (mindestens 15 min).“—Britischen Highway Code
Dr. Ashleigh Filtness, Loughborough University, der die Studie leitete, sagte: „LKW-Fahrer sind besonders anfällig für Müdigkeit, weil der Druck von Schichtarbeit und lange Arbeitszeiten auf die Räder.
„Dadurch wird die Sicherheit betreffen, wie Schläfrigkeit mehr als verdoppelt das Risiko, an einem Unfall beteiligt.
„Eine gemeinsame Gegenmaßnahme ist Koffein—in verschiedenen Formen, einschließlich Getränke und Pillen—und wie frühere Studien gezeigt haben, kann es einen positiven Einfluss auf die crash-Gefahr.
„Aber, wenn es nicht konsumiert in großen Mengen über lange Zeiträume hat es das Potenzial, beeinträchtigen den Schlaf, und tatsächlich erhöhen Müdigkeit und Sicherheitsrisiko.
„Speditionen und Unternehmen suchen, um zu verbessern die Sicherheit der Fahrer sollte einen ganzheitlichen Ansatz, indem Sie Wege finden, um den Schlaf zu verbessern und Gesundheit zusammen—einfach empfehlen Koffein ist nicht genug.“
Dennoch, Dr. Filtness fügte hinzu, es sei wichtig, nicht zu erschrecken die Menschen Weg von Kaffee trinken, wenn Sie müde sind am Rad.
Sie sagte: „Es gibt viele Beweise, die zeigen, dass Koffein ist ein gut-off-Maßnahme, aber wir sind hier auf der Suche bei hoher Nutzung ein Niveau, das mehr ist als die Menge, die 90% der US-Bevölkerung verbrauchen würden.“
Die Forscher sammelten Daten über Fragebögen und medizinische Berichte aus einem pool von 11.000 LKW-Fahrer in den USA, Illinois, Ohio, Kentucky, New Jersey, Virginia, Georgia, Texas und Kalifornien.
Dann identifizierten Sie 3,007 Personen trafen sich die Forschung Kriterien und teilte Sie in high-und low Koffein Benutzer.
Die Studie gezielt ausgeschlossen Nichtwähler und moderate Koffein Verbraucher (zwei-bis vier-mal pro Tag) zu gewährleisten, einen deutlichen Unterschied zwischen den low-und high-Gruppen.
Die beiden Gruppen Fahrsicherheit Datensätze wurden dann untersucht, um Informationen über Abstürze und andere Verletzungen und überquerte-Referenz mit Ihrer Koffein Gewohnheiten.
Dr. Filtness sagte, es sei vorteilhaft, die Untersuchung der komplexen Beziehung zwischen Koffein und Trucker, wie sich die Gruppe hatte einen höheren als durchschnittlichen Verbrauch im Vergleich zum rest der Bevölkerung.
Die Ergebnisse zeigten auch, dass LKW-Fahrer hatte den LKW-Lizenzen für mehr, und Sie waren im Durchschnitt älter, eher mehr verbrauchen Koffein.
Das Papier gab ein paar Empfehlungen auf all die Faktoren, die es beschrieben.
Dr. Filtness sagte: „Jede der Maßnahmen zur Senkung der Koffeinkonsum sollten zwei Bereiche besonders wichtig.
„Die erste sollte sein zu erhöhen die Schlafdauer und Aufrechterhaltung eines regelmäßigen Schlaf Zeitplan.
„Die zweite, sollten auch Strategien, um mit dem Rauchen aufzuhören, erhöhen Sie die Anzahl der moderate Bewegung-Sitzungen auf mindestens zwei pro Woche, und zur Verbesserung der Ernährung.“