Wie oft haben Sie gewünscht, Sie könnten geben Sie Ihrem jüngeren selbst einen Rat? Robin Kowalski, professor an der Clemson University Psychologie-Abteilung ist bereit zu Wetten, es gibt nicht eine einzige person, wer hat noch nicht darüber nachgedacht, dies mindestens einmal im letzten Jahr. Ihre Forschung zeigt an, die Chancen stehen ziemlich gut, dass Sie Recht hat.
Kowalski der Ergebnisse haben gezeigt, dass viele Menschen diesen Gedanken mehrere Male pro Woche, und für viele ist diese geistige übung ist alles, aber vergeblich. Ihr neuester Artikel in der Journal of Social Psychology, „Wenn ich wüsste, dann was ich jetzt weiß: Rat an mein jüngeres selbst“, analysiert die Ergebnisse zweier Studien von mehr als 400 Personen 30 Jahre alt oder älter. Kowalski sagte, die Ergebnisse waren wirklich sehr aufschlussreich über die Art von bedauern, wie die Menschen können es verwenden, um sich selbst verwirklichen können und in welchen Bereichen Menschen neigen dazu, zu fixieren, in Ihren späteren Jahren.
Sie sollten nicht in der Vergangenheit verharrt, richtig?
„Meine Erkenntnisse würde vorschlagen, andernfalls, so lange wie Sie sind nicht besessen davon“, sagte Kowalski. Ein Drittel der Teilnehmer der Studie spontan denke über die Ratschläge, die Sie bieten würde, Ihren jüngeren ichs mindestens einmal in der Woche, das ist eine signifikante Zahl.
Diese Menschen—und diejenigen, die denken können, die Vergangenheit ein wenig weniger davon profitieren können, tun das, weil es Ihnen hilft, konzipieren und realisieren auch Ihre „ideal self“, das widerspiegelt, wer die person denkt, dass Sie sein möchte. „Nach der Beratung half den Teilnehmern zu überwinden bedauern,“ sagte Kowalski. „Wenn die Teilnehmer sich nach Ihrer Beratung in der Gegenwart, Sie waren viel eher zu sagen, dass Ihre jüngeren selbst würde stolz sein auf die person, die Sie jetzt sind.“
Kowalski fand auch, dass fast die Hälfte der Teilnehmer sagte, die Ratschläge, die Sie bieten würde, Ihren jüngeren selbst beeinflusst, Ihre Beschreibung, Ihre Zukunft selbst, ob das „erfolgreiche und finanziell stabile“ oder „alt und gebrechlich.“
Welche Bereiche machen die Leute konzentrieren sich eher auf, wenn es um Beratung zu den jüngeren selbst?
Kowalski sagte, die drei top-Regionen deutlich, sind die Bereiche Bildung, Selbstwertgefühl und Beziehungen. Beratung gebunden, die Ausbildung war oft Personen drängen sich zurück oder beenden die Schule und viele Teilnehmer angeboten eine Zeitleiste, wie „get master, während Sie in Ihrem 20s“ oder „finish college in vier Jahren.“
Beratung im Zusammenhang mit selbst-Wert, wie „Sie selbst sein“ oder „denken über alle Optionen, bevor Sie eine Entscheidung,“ Tendenz zu mehr Inspiration und Korrektiv, als die mehr zeitlichen Beratung über Bildung.
Kowalski sagte, alle diese Ratschläge, vor allem in Bezug auf Beziehungen, führen zu korrigierende Verhalten. „Mein Lieblings-Stück der Beratung in der gesamten Papier kam von einem Mann, der sagte‘. Nicht. Heiraten. Ihr.,'“ Kowalski sagt. „Das ist wertvoll für die person, die er jetzt ist, weil er reflektieren kann und eine bessere Vorstellung von dem, was er auf der Suche nach einer idealen Gefährten, und er kann Rat für andere.“
Nicht die jünger selbst dazu neigen, ein bestimmtes Alter?
Kowalski der Ergebnisse stehen im Einklang mit Forschungsarbeiten zur „reminiscence bump“, das ist die Tendenz für ältere Erwachsene erhöht haben Erinnerung für Ereignisse, die während Ihrer Jugend und im frühen Erwachsenenalter. Die meisten der Beratung die Teilnehmer angeboten, um sich selbst gebunden war, um ein entscheidendes Ereignis, das sich ereignet hatte, im Alter zwischen 10 und 30.
„Dies sind die kritischen Jahre; Menschen gehen durch high school und college, heiraten, Kinder haben, und starten Sie Ihre Karriere,“ sagte Kowalski. „Auf der einen Seite kann man sagen“ Duh, natürlich, das sind wichtige Jahre, “ aber wenn wir getrennt positive zentrale Ereignisse und negativen zentrale Ereignisse, fast alle von Ihnen fielen in diesen Zeitraum. Es ist interessant zu erfahren, eindeutige Beweise zur Unterstützung der Reminiszenz Beule.“
Wird diese Forschung machen es wahrscheinlicher, dass die Kinder Folgen Ihren Eltern um Rat?
„Nein,“ Kowalski sagte, lachen, „aber das ist eine interessante Art, Dinge zu betrachten, weil ich denke, dass Kinder zwischen 10 und 30 neigen dazu, zu leugnen, wie ähnlich Sie Ihren Eltern sind. Wenn Sie umarmt es Sie vielleicht eher hören Sie auf den Rat Ihrer Eltern gegeben haben, auf Ihre jüngeren ichs, und die nächste Sache, die jünger selbst Ihre Kinder.“
Was überrascht Sie über diese Forschung?
Kowalski sagte die Ehrlichkeit und Eindringlichkeit, einige der Antworten waren überraschend. Viele hatten zu tun mit der sucht, und ein Teilnehmer bot Beratung zu seinem jüngeren selbst, der verhindert hätte, ein Auto Unfall, der tötete seinen Onkel.
Kowalski anderen Forschungs-Interessen gehören Cyber-Mobbing und Belästigung, aber Sie sagte, Sie ist nur damit beschäftigt diese „dunkle Seite“ Themen, weil es Ihr hilft, schätzen das Licht.
„Es gibt eine Reale emotionalen pull zu diesem Thema und es ist das, was mich zog, um es in den ersten Platz,“ sagte Kowalski. „Das sind zwei meiner Lieblings-Studien, die ich je gemacht habe, denn jeder beziehen kann, um es und jeder hat sich gefragt, sich selbst diese Frage.“
Was könnte ein junger Robin Kowalski lernen Sie aus heutiger Robin Kowalski?